Joga dla dzieci to przede wszystkim fantastyczna zabawa. Naśladowanie pozycji zwierząt, roślin i przedmiotów sprawia dzieciom wiele radości. W przeciwieństwie do wielu innych form aktywności, w jodze wyeliminowany jest element rywalizacji z rówieśnikami.
Jakie korzyści płyną z praktykowania jogi?
Oto kilka z nich:
Joga poprawia pamięć.
Joga zmniejsza stres.
Joga poprawia samoocenę.
Joga poprawia postawę ciała.
Joga pomaga kontrolować oddech.
Joga zwiększa zaangażowanie w naukę.
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z małymi joginami i joginkami w roli głównej: